（11）一日几餐？

学校专门配备国家级营养师，营养师根据不同年龄层次学生所需的微量元素和其他营养素，每周提前制定食谱，按食谱供应每餐食品。定期向学生宣传营养卫生知识，使同学们既能科学用餐，又能养成良好的饮食习惯。

基本理念：吃好、睡好、学好，劳逸结合。

国际高中——保证一天8小时睡眠。早上6：30起床，晚上10：30睡觉。

健康饮食。一日三餐三点。