广州诺德安达游泳必修课，赋予水上运动更多可能性！
让水中的阻力
成为破浪的动力
“把时间和对手，都甩在身后”
巴黎奥运会圆满落幕，成为了今夏最受瞩目的体育盛事。中国代表团不仅在传统优势项目上继续保持领先地位，还在多个领域实现了历史性突破。尤其是在水上运动方面，中国游泳队在4×100米接力项目中打破了美国长达40年的垄断！
游泳，也是近年来，国际教育家庭热门的“鸡体育”项目。
身处一年有8个月是夏天的广州，在这样的天然优势下，不论是校队发展还是游泳课程设置，都赋予我们水上运动更多可能性。
在广州诺德安达，游泳课是广诺小学生的必修课,中学部则开放游泳ECA课程给到热爱游泳的孩子们个性化的支持。系统的教学和创新的方法，确保了每一个孩子都能在水中获得安全、健康且愉快的体验。
广诺借鉴国际先进的游泳教育体系，从小培养学生的水中安全意识和基础游泳技能。
对于一年级和二年级的学生，课程重点在于帮助他们掌握基本技能，如学习呼吸技巧、漂浮、潜水游进和水感游戏等，还包括自主换衣和穿戴游泳装备的训练，确保每周一次80分钟的课程时间。而针对三年级至五年级的学生，课程则更加注重提高游泳技能，学习多种泳姿，并掌握基本的水中救生技能。这一阶段的学生将学习自由泳、仰泳、蛙泳等多种泳姿，并参与水中救生课程，包括模拟落水情况下的自救与救助训练。
培养孩子的水上技能不仅限于提升游泳技巧，引入急救课程同样至关重要。充分掌握应对紧急情况的技能，并锻炼强大的心理素质，已成为每个广诺孩子的必备能力。我们希望孩子们不仅能享受水上运动的乐趣，还能在关键时刻保护自己和他人。
分层教学与个性化关怀
TIERED TEACHING
在广诺，游泳课程从来不是枯燥的练习。科学与趣味并重的教学理念贯穿每一个环节，使得游泳课既高效又充满乐趣。对于初学者，尤其是那些害怕水的孩子，老师们会耐心引导，使用游戏和玩具来减轻他们的恐惧感，逐步建立水中的自信心。
水球和水下钻圈小游戏
而对于有一定基础的学生，则会进一步提升他们的技能，甚至参加校内外的比赛。
一开始，我家小朋友怎么都不愿意去学游泳。来到广诺后，体育课里包含了游泳，他看到身边的同学都会游泳，一下子就慌了。
上完第一节课后，他回到家就要求加训练游泳，家长说破嘴皮子的事情，这一次竟然轻松解决了。
——G3学生家长
Ms.Wing 是广诺游泳项目主教练，也是国家游泳中级指导员、中国游泳协会三级裁判员、FINA国际泳联注册教练员、国际奥委会教练员……
上学期，有一位一年级的小朋友报名了一场全国性质的国际青少年游泳锦标赛，这场比赛竞争非常激烈，吸引了来自全国或全广东的108所学校的学生参加。
比赛前一天，她的妈妈开始感到焦虑——因为孩子平时的训练量不大，而且学游泳的时间也不长，担心她参加这次比赛后会受到打击，甚至产生阴影。
为了帮助母女俩缓解焦虑，我给她妈妈回了一封很长的邮件。
我在邮件中写道：“作为家长和教练，我们首先要给孩子做好心理建设。这次比赛不应该被视为一次普通的比赛，而是一次学习之旅：游泳比赛都有些什么样的流程？每个项目的竞赛规则知识？… 这些都可以让她全方位沉浸式体验，比起平时教练讲千遍万遍，通过一次参赛，我相信她一定对游泳比赛的知识有更深刻的了解。是一个很好的学习机会哦”
我还特别强调了比赛中的细节：“每个泳姿都有不同的规则，这些规则只有通过亲身经历才能真正理解。教练可以反复讲解，但实际体验一次会让她有更深刻的感受。这样，她不仅能在比赛中学习到很多知识，还能增强自信心。”
最后，她妈妈释怀了，接受了这种心态，她也带着轻松的心情参加了比赛。
——Ms.Wing
多样化的赛事安排
DIVERSE PROGRAMME OF EVENTS
在广诺，许多孩子从一年级就开始接受系统的游泳训练，有的甚至加入了校队。
游泳校队一直是学校竞争最为激烈的队伍之一。经过几轮实战筛选，今年最终约有30人脱颖而出进入校队，确保了队伍的高水准。每周五校队成员都会进行1个半小时的训练，训练计划全面覆盖耐力训练/速度训练/团体训练与协作/力量与体能训练/柔韧性和协调训练等。
领奖台
每年5月至11月都是游泳队的赛季，这段时间里，学生们会积极参加各类型比赛，如广州国际学校体育联盟（GISES）和珠江杯（PRC）的多项赛事，捧回了众多沉甸甸的奖牌。
一开始我对游泳并没有太大的兴趣，妈妈觉得游泳可以救命还会长高，所以让我去学。最初，我总是最后一个完成训练，这让我不太喜欢游泳，也很没有信心。
来到广诺后，我参加了游泳课，第一次上课后发现其实自己还不错，这给了我很大的自信。之后我参加了一些比赛，发现自己并不是特别差，反而在某些项目上表现不错，逐渐对游泳产生了兴趣，也开始喜欢上了这项运动。
虽然学习的时间不是很长，但在上学期的比赛中，我获得了团体金牌和U12个人女子组银牌，这让我更加喜欢这项运动了！
——G6学生 Mickey CAO
每一次触壁，都是新的起点；
每一次入水，都满怀希望
期待广诺的小老虎们，能够创造新的荣耀！
10月26日，相聚广诺
MEET IN OUR SCHOOL
在广州诺德安达，教育远远超越了书本知识和课堂教学的界限。
10月26日，欢迎来到广州诺德安达！